送礼的健康礼品真的健康吗

送礼送健康，大家都知道，不过你购买的健康礼品真的健康吗？

现在逢年过节不少亲友之间时兴‘送礼送健康’，不少人认为买点保健品送人就等于送健康，其实不然。保健品属于食品，但食用其只能起到锦上添花的作用，不能替代任何食物，而人体自身是一个平衡系统，任何一种营养成分摄入过量都会对机体形成代谢的负担，所以健康人平时做到均衡膳食即可，没必要也不应该吃保健品，以免破坏体内平衡，引发身体疾病。

购买保健食品用来治病也是一种错误认识。保健品不是药品，不能用于治疗疾病，一方面因其无法替代药品，不能达到治病功效，应用后会无济于事；另一方面各类保健品有各自禁忌和适应范围，食用对症可相当于营养补充剂，但若吃不对症则会干扰规范治疗，更不利于控制病情，因此病人应遵医嘱规范服药治病。

从医学角度讲，处于亚健康状态的人可以适当吃些保健食品进行调节或补充，但须在营养科医生指导下酌量服用，以免误服后适得其反，导致损害健康。所以，凡有临床症状或化验指标不正常者，除需看专科医生外还应咨询营养科医生，根据亚健康者个人身体情况选择所适宜的保健品，使其对“症”保健。

随着元宵节临近，走亲访友免不了要带些礼物。近年来随着“送礼送健康”渐成时尚，各类滋补品、保健品走俏节日礼品市场，从几十元到几百、上千元都不乏“追捧者”，很多人是买来送人，特别是送给上了年纪又有些病痛的父老长辈。

面对这些五花八门的“健康礼”，多数收礼人坦言对这类礼物的实际功效如何、有何宜忌、如何服用才得当的情况并不是很了解，不少人是看广告宣传、听人说好就滥吃乱用，以为只要是保健品，多少都对身体有好处。合格的保健品虽然具有一定调节身体的保健功能，但也有严格的适宜人群和禁忌症，若不管其所含成分盲目服用，很可能不仅起不到保健功效，还对身体造成伤害。